ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੈ

01 ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕੀ ਹੈ
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ HGB ਜਾਂ Hb ਹੈ।ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਹੀਮ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।ਮਾਪ ਦੀ ਇਕਾਈ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ (1000 ਮਿ.ਲੀ.) ਗ੍ਰਾਮ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ।ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਮੁੱਲ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਘਟਣਾ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਘਟਣ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਸੰਦਰਭ ਮੁੱਲ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸੰਦਰਭ ਸੀਮਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ: ਬਾਲਗ ਪੁਰਸ਼: 110-170g/L, ਬਾਲਗ ਔਰਤ: 115-150g/L, ਨਵਜੰਮੇ: 145-200g/L
02 ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਾਧਾਰਨ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
① ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਹੈਮੇਟੋਪੋਇਟਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਲਿਊਕੇਮੀਆ, ਮਾਈਲੋਮਾ, ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ;
② ਹੇਮਾਟੋਪੋਇਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਉਪਯੋਗਤਾ ਰੁਕਾਵਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ-ਕਮੀ ਅਨੀਮੀਆ, ਸਾਈਡਰੋਬਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਮੇਗਾਲੋਬਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਏਰੀਥਰੋਪੈਨਿਆ (ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਕਮੀ);
③ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਪਰਜੀਵੀ ਰੋਗ;
④ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਨਾਸ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਫੇਰੋਸਾਈਟੋਸਿਸ, ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮਲ ਰਾਤ ਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨੂਰੀਆ, ਅਸਧਾਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨੋਪੈਥੀ, ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ;
⑤ ਅਨੀਮੀਆ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜਸ਼, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਦੇ ਨਾਲ।
ਜਦੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਮਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
03 ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਾਧਾਰਨ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਉੱਪਰ
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਉੱਚ-ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਉਚਾਈ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਨਿਵਾਸੀ, ਭਰੂਣ, ਨਵਜੰਮੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉੱਚੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਮੈਦਾਨੀ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ।ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਵੇਗੀ, ਯਾਨੀ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਹਾਈਪਰਰੀਥਰੋਸਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਪਹਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਕਸਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਨਮ ਦੇ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਾਲਗ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸਾਪੇਖਿਕ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਾਪੇਖਿਕ ਵਾਧਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਘਟਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਭਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਅਕਸਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਖੂਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਕਈ ਦਸਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ, ਵਿਆਪਕ ਜਲਣ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇਨਸਿਪੀਡਸ, ਅਤੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਟਿਸ਼ੂ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਏਰੀਥਰੋਪੋਏਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਤੋਂ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਹਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
① ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੋਲੀਸੀਥੀਮੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਮਾਈਲੋਪ੍ਰੋਲੀਫੇਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੈ।ਇਹ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
② ਸੈਕੰਡਰੀ ਪੌਲੀਸੀਥੀਮੀਆ: ਪਲਮੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਰੁਕਾਵਟੀ ਐਮਫੀਸੀਮਾ, ਸਾਇਨੋਟਿਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ;ਇਹ ਕੁਝ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਹੈਪੇਟੋਸੈਲੂਲਰ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਇਡ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਗੁਰਦੇ ਭਰੂਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਨੇਫ੍ਰੋਸਿਸ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਕਿਡਨੀ, ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ;ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫੈਮਿਲੀਅਲ ਸਪੋਟੇਨਿਅਸ ਏਰੀਥਰੋਪੋਏਟਿਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
04 ਖੇਡ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ
ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਚਾਹੇ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ Hb ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਔਸਤ ਦੇ 10% ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ Hb ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧੇਗੀ, ਇਸਦੇ ਔਸਤ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ 10% ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਧਾਰੀ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਥਲੀਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ;ਜੇਕਰ Hb ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਮੂਲ ਮੁੱਲ ਨੂੰ 10% ਤੋਂ 15% ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲੋਡਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਗਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
05 ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਖੋਜ
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਮਾਪ ਵਿਧੀ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਕਲੋਰੀਮੈਟਰੀ ਹੈ।ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
06 ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ
ਪੋਰਟੇਬਲਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਮੀਟਰਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਪੋਰਟੇਬਲ, ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਰਸਾਇਣਕ ਜਾਂਚ ਪੱਟੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੈਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਮਾਨੀਟਰ.ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (Hb) ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੈਮਾਟੋਕ੍ਰਿਟ (HCT) ਦਾ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਖੋਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਮੀਟਰ ਇਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।