ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਫੜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਕਰਨਗੇ।ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ ਸਹੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ follicles ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਕੀ ਪਰਿਪੱਕ follicles ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨਗੇ, follicles ਅਤੇ endometrium ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਇਮਤਿਹਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਪੱਟੀ
ਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨਪਿਸ਼ਾਬ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਪੇਪਰ. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ luteinizing ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਲੂਟੀਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਖਰ ਹੋਵੇਗੀ.ਇਸ ਸਮੇਂ, ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਟੈਸਟ ਲਾਈਨ ਵੀ ਲਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਕੰਟਰੋਲ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਗੂੜਾ ਹੈ।ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ 10ਵੇਂ ਦਿਨ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੀ 1 ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ 10ਵੇਂ ਦਿਨ) ਮਹੀਨਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ 10 ਵੇਂ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਉਹ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਪੇਪਰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਲਾਈਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵੱਲ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਪੇਪਰ ਦੋ ਲਾਲ ਲਾਈਨਾਂ ਦਿਖਾਏਗਾ।ਜੇਕਰ ਦੋ ਲਾਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ਸਮਾਨ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦੋ ਲਾਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਹੈ, ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ
ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਹੁਤ ਨਿਯਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਗਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ 14 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਣੀ ਜਾਵੇਗੀ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ 15 ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 15-14=1।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 1 ਵਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੌਂਵੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖਾਧੇ, ਪੀਏ ਜਾਂ ਬੋਲੇ ​​ਜਾਗੋ।ਪਹਿਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹਿੱਲੇ ਹੋਏ ਪਾਰਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ, ਫਿਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ 'ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦਾ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ.ਹਰੇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ 36.5 ℃ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਔਸਤਨ 0.3 ℃ ਤੋਂ 0.5 ℃ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।ਨੀਂਦ, ਜਾਗਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੇਸਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ-ਪੱਖੀ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਘੱਟ-ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਬਾਈਫਾਸਿਕ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ।
ਨਿਯਮਤ ਹੋਮਵਰਕ "ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ" ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਜਲਵਾਯੂ, ਨੀਂਦ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਚਣ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅੰਤਮ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਣਕਿਆਸੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਜੇ ਵੀ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਹੋਮਵਰਕ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ।ਜੇ ਕੋਈ ਉਲਝਣ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ।