ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ

1. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ?
ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

2. ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਮਾਪ ਹੈ।ਲਗਭਗ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਇੱਕ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (154 ਪੌਂਡ) ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 4 ਗ੍ਰਾਮ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ, ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 60% ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਿਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ।ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਮਿਲੀਮੋਲਸ ਤੱਕ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਰੇਂਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ.ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

3. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੰਨਾ 'ਆਮ' ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਰੇਂਜਾਂ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਰੇਂਜਾਂ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਰੇਂਜਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਮੀਟਰ, ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਰੇਂਜ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਕਸੀਲੈਂਸ (NICE) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਪਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਰੇਂਜ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਮਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

4. ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ 4.0 ਤੋਂ 5.4 mmol/L (72 ਤੋਂ 99 mg/dL) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ [361]
ਖਾਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 7.8 mmol/L (140 mg/dL) ਤੱਕ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 4 ਤੋਂ 7 mmol/L
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 9 mmol/L ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 8.5mmol/L ਤੋਂ ਘੱਟ

5. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ
ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
NICE ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ 5.5 ਤੋਂ 6.9 mmol/l ਦੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (OGTT)
ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਡਰਿੰਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦਾ ਹੋਰ ਨਮੂਨਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ HbA1c ਟੈਸਟ
ਇੱਕ HbA1c ਟੈਸਟ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
ਸਧਾਰਣ: 42 mmol/mol (6.0%) ਤੋਂ ਘੱਟ
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: 42 ਤੋਂ 47 ਮਿਲੀਮੀਟਰ/ਮੋਲ (6.0 ਤੋਂ 6.4%)
ਸ਼ੂਗਰ: 48 mmol/mol (6.5% ਜਾਂ ਵੱਧ)